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Espace de Santé Intégrative
Alliance de la médecine conventionnelle
et des thérapies complémentaires
Ateliers collectifs

L’auto-hypnose, technique de relation ou de méditation, permet d’apprendre à gérer ses difficultés et à atteindre ses objectifs soi-même. Il s'agit d'accéder à un état de conscience modifié, de façon volontaire, afin de mettre en place des changements durables par rapport à ses perceptions, à  ses comportements et à ses émotions. Comme tout outil, on peut tous apprendre à s’en servir.
Cet atelier vous permettra d'acquérir savoirs, techniques et expériences de l’hypnose et de l’
auto-hypnose. Vous aurez l’occasion de pratiquer, d’échanger, et d’évoluer, dans un environnement bienveillant et positif.
Au fil des semaines vous allez apprendre à dialoguer avec votre inconscient, au travers de protocoles personnalisés que vous aurez mis en place. Petit à petit, vous allez pouvoir éveiller votre force intérieure et la faire jaillir, plus fort que les doutes, les pensées négatives et les peurs. Et à la fin du voyage avec nous, vous serez capable de vous servir de cet outil en toute indépendance
.
Trois thèmes seront proposés : le lâcher prise, se détacher du regard des autres et surmonter ses peurs.


Atelier animé par Amy Lodge, praticienne en hypnose énergétique,
tous les vendredis, de 20h à 21h.
Dates : 9 septembre, 16 septembre, 23 septembre  2022.
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne. 

 L’auto-massage dynamise la circulation sanguine, agit en prévention sur les Troubles Musculaires Squelettiques , permet d’échauffer le corps, de l’assouplir, de faire circuler le sang, lève les stagnations dues à des positions assises ou debout prolongées. 
C’est une suite de mouvements simples à réaliser ne demandant aucune aptitude sportive ou de souplesse particulière. L’important est l’effort quotidien, celui qui construit le corps et l’esprit. Prendre soin de votre corps. Il y a un secret pour le bien-être, c’est de pratiquer régulièrement, à votre rythme, sans tension.
En médecine traditionnelle chinoise, le déséquilibre de l’énergie (circulation perturbée voire bloquée) précède l’apparition des symptômes. Un corps en bonne santé est donc un corps fluide où l’énergie circule librement. Les principes sont :
• Une harmonie des gestes et de la respiration que l'on atteint grâce à des mouvements circulaires et lents,
• Une respiration abdominale profonde et régulière,
• Une concentration de l'esprit.

Atelier animé par Séverine
Caillat, praticienne shiatsu, tous les lundi.
De 14h à 15h
Lieu :  Centre de fitness, Fit and Forme, 8 rue de Cange, 94500 Champigny-sur-Marne.
De 16h à 17h
Lieu :  Centre de fitness, Fit and Forme, 2 rue Vincent Van Gogh, 93360 Neuilly Plaisance
Première session de 4 séances : 3 octobre,  10 octobre, 17 octobre, 24 octobre  2022
Deuxième session de 4 séances : 7 novembre, 14 novembre, 21 novembre, 28 novembre 2022
Devenir parent c’est entrer dans un nouveau monde. Un monde où le langage utilisé par son nouveau-né/nourrisson peut être différent du nôtre. 
Priscilla Dunstan, violoniste à l’oreille absolue, a décrypté des sons émis par tous les jeunes nourrissons, quel que soit leur pays d’origine. A travers une étude sur plus d’un millier de familles d’une trentaine d’ethnies différentes, elle a établi un
« langage » universel, commun, à tous les bébés. 
Au cours de l’atelier « comprendre les pleurs de son enfant », vous apprendrez à reconnaître les sons émis par votre/vos nourrisson(s) au regard de ses besoins, selon la méthode Dunstan Baby
Language.
L’atelier se réalise en deux séances à deux semaines d’intervalle. Il s’adresse à des familles dont le nourrisson est âgé de moins de cinq mois. Au-delà de cinq mois, les sons sont toujours perceptibles mais la compréhension peut être moins aisée du fait du babillage. La première session de l’atelier peut être réalisée en prénatal.
Merci de nous préciser si cela est le cas et si vous venez accompagné. 

Public : futurs parents, parents et leur(s) nourrisson(s) de - 5 mois.
 
Atelier animé par Anne-Sophie Tavares, infirmière puéricultrice, le mardi de 14h à 15h30.
Lieu : Atelier
Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.
Dates : 13 septembre et 27 septembre 2022
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Public · Organisé par EONA   Centre KHEPRI - SANTE 188 Grande Rue Charles de Gaulle, 94130 Nogent-sur-Marne
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