“Au
cercle des aidants” encourage ceux qui aident un proche en souffrance psychique
à renforcer leur pouvoir d’agir et à prendre soin d’eux. En effet, la majorité
des aidants exprime des conséquences sur leur propre santé physique et mentale,
et manifeste un besoin de repos et de répit.
Pour ce faire, nous proposons aux aidants des ateliers collectifs d’information
et de sensibilisation autour du rôle et des droits de l’aidant, des
répercussions de l’accompagnement de leur proche sur leur propre santé. Il
s’agira aussi de pouvoir repérer ses limites dans la relation aidant-aidé et
d’enrichir sa “boîte à outils” d’aidant pour y trouver des solutions
concrètes.
Ces ateliers ont pour vocation de recréer du lien social dans un espace d’échanges
neutre et non psychiatrisé.
Ateliers animés par
Hélène Moïmbé, psychologue
clinicienne et Christelle Wierniezky, conseillère en économie sociale
et familiale, qui ont une expertise dans le champ du handicap psychique, le mercredi tous les 15
jours, de 17h à 19h.
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130
Nogent-sur-Marne.
Première session de 4
séances : 28 septembre, 12
octobre, 26 octobre , 9 novembre 2022.
Deuxième session de 4 séances : 23 novembre, 7 décembre 2022, 4 janvier et 18 janvier 2023.
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Le
massage bébé à visée non thérapeutique présente de nombreux bienfaits pour
votre votre jeune enfant mais
également pour votre relation parent-enfant. En effet, le massage procure un
sentiment de détente et de bien-être qui permettra, entres autres, à votre
nourrisson de pouvoir être soulagé de la plupart des maux du quotidien, d’avoir
un sommeil plus serein ; mais également de développer votre relation
parent-enfant.
L’atelier massage bébé se réalise en cinq séances espacées d’une semaine (sauf
la dernière séance : intervalle de 15 jours). Au cours de l’atelier, il vous
sera montré sur un poupon pédagogique, les gestes de massage à reproduire sur
votre enfant. Le programme de massage a été conçu par l'International
Association of Infant Massage. Mondialement reconnu, ce programme associe des
techniques de massage indien et suédois, quelques principes issus de la
réflexologie et du yoga.
Chaque séance débute par un temps d’accueil et de relaxation. Au cours de
chaque session il vous sera délivré des informations théoriques et pratiques.
La séance se clôture par un rituel de fin.
Un livret reprenant les gestes enseignés ainsi qu’un flacon d’huile végétale
biologique de première pression à froid compatible avec la peau des nourrissons
vous sera remis lors de notre première séance.
Merci de nous préciser si vous venez accompagné.
Public : parents et
leur(s) nourrisson(s) de moins d’un an.
Atelier animé par Anne-Sophie Tavares, infirmière puéricultrice, le lundi
de 9h30 à 11h.
Dates
: 12 septembre, 19 septembre et 26 septembre, 3 octobre, 10 octobre 2022.
Lieu : Atelier Plaisance,
63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne. |
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Le yoga danse est un
concept qui intègre des mouvements de danse, des postures de yoga, de la relaxation et de la
méditation. La danse est libre et intuitive, il n’y a pas de recherche de
performance. Cette pratique est accessible à tous et permet de libérer les
tensions dans le corps par le mouvement et la créativité.
Atelier animé par Emelyne Humez, professeur de
yoga, le vendredi de 18h à 19h30, une fois par
mois.
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130
Nogent-sur-Marne.
Dates : 30 septembre, 21 octobre, 18 novembre 2022
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