L’auto-hypnose, technique de relation
ou de méditation, permet d’apprendre à gérer ses difficultés et à atteindre ses
objectifs soi-même. Il s'agit d'accéder à un état de conscience modifié, de
façon volontaire, afin de mettre en place des changements durables par rapport
à ses perceptions, à ses comportements et à ses émotions. Comme tout
outil, on peut tous apprendre à s’en servir.
Cet atelier vous permettra d'acquérir savoirs, techniques et expériences de
l’hypnose et de l’auto-hypnose. Vous aurez l’occasion
de pratiquer, d’échanger, et d’évoluer, dans un environnement bienveillant et
positif.
Au fil des semaines vous allez apprendre à dialoguer avec votre inconscient, au
travers de protocoles personnalisés que vous aurez mis en place. Petit à petit,
vous allez pouvoir éveiller votre force intérieure et la faire jaillir, plus
fort que les doutes, les pensées négatives et les peurs. Et à la fin du voyage
avec nous, vous serez capable de vous servir de cet outil en toute indépendance.
Trois thèmes seront proposés : le lâcher prise, se détacher du regard des
autres et surmonter ses peurs.
Atelier animé par Amy Lodge, praticienne en hypnose énergétique, tous les vendredis, de 20h à
21h.
Dates : 9 septembre, 16 septembre, 23 septembre 2022.
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.
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Le yoga danse est un
concept qui intègre des mouvements de danse, des postures de yoga, de la relaxation et de la
méditation. La danse est libre et intuitive, il n’y a pas de recherche de
performance. Cette pratique est accessible à tous et permet de libérer les
tensions dans le corps par le mouvement et la créativité.
Atelier animé par Emelyne Humez, professeur de
yoga, le vendredi de 18h à 19h30, une fois par
mois.
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130
Nogent-sur-Marne.
Dates : 30 septembre, 21 octobre, 18 novembre 2022
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Le Do
In est un auto massage de tout le corps, composé de frictions, d’acupressions et d’étirements. La
pratique du Do In harmonise la santé et permet au corps de se nettoyer, puis de
se ressourcer. Il revitalise l’organisme et augmente la faculté d’auto
guérison. Il favorise la souplesse, renforce les muscles en douceur et soulage
les articulations.
Le Qi Qong des organes est une
méditation fondée sur une ancienne pratique taoïste qui se sert du pouvoir
vibratoire des sons pour aider les organes du corps à harmoniser les émotions
accumulées. Les fréquences de ces sons aident à désintoxiquer les organes.
Atelier animé par Patricia Sleiman, praticienne massages bien-être, tous les vendredis de 10h
à 11h30.
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130
Nogent-sur-Marne.
Première session de 4 séances : 16 septembre, 23 septembre, 30 septembre,
7 octobre 2022
Deuxième session de 4 séances : 14 octobre, 21 octobre, 18 novembre, 25 novembre 2022
Troisième session de 4 séances : 2 décembre, 9
décembre , 16 décembre 2022, 6 janvier 2023. |
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