• Texte
Espace de Santé Intégrative
Alliance de la médecine conventionnelle
et des thérapies complémentaires
Ateliers collectifs
Pour la thérapie par le chant et la pratique d’instruments, pas besoin d’être chanteur ni musicien pour cet atelier. Si vous êtes sensible à la musique et avez envie de vous libérer de vos émotions, travailler le lâcher prise, améliorer la confiance en vous et stimuler votre créativité, cet atelier est fait pour vous. Venez expérimenter le pouvoir des sons en utilisant votre voix et les différents instruments mis à votre disposition : cajon, shakers, claves, ukulele, guitare, boomwhakers et autres percussions.

Basé sur des techniques empruntées à la sophrologie et l’utilisation de différents instruments (tambour chamanique, bols tibétains, bâton de pluie, carillon, chimes, guitare, cymbales, sansula), l’atelier Bain sonore est un véritable voyage sonore. Pratiqué de façon régulière, il permet d’alléger l’anxiété, la douleur physique et émotionnelle. Il est particulièrement destiné aux personnes réceptives à la musique et désireuses d’atteindre un état de relaxation profonde.

Atelier animé
par Léa Sion, musicothérapeute, le mercredi, toutes les deux semaines, de 10h à 12h.
Thérapie
par le chant : 21 septembre, 19 octobre, 16 novembre 2022
Bain sonore : 5 octobre,
9 novembre, 30 novembre 2022
Lieu : Atelier Plaisance, 63 rue de Plaisance, 94130 Nogent-sur-Marne.

Le Tai-Chi issu des Arts martiaux chinois est une pratique corporelle faite de mouvements lents en déplacement, continus et circulaires. La respiration lente et l'attention tournée vers soi, complètent cette pratique.
Relié à la Médecine traditionnelle chinoise par la connaissance des méridiens du corps, le
Tai-Chi propose peu à peu,  une prise de conscience de soi par le développement d'une attention globale de son corps, un relâchement de ses tensions.
"Ici et maintenant, d'instant en instant«  dans le mouvement. Il propose aussi :
- Une relation à notre Terre ( l'ancrage, notre centre de gravité, le ventre, le bas du corps).
- Une relation à l'Espace interne et externe dans lequel nous baignons ; notre corps dedans et sa relation avec notre environnement dehors.
- Une relation avec le Ciel par notre axe, le dos, notre verticalité, jusqu'à son sommet. "soutenir le ciel avec sa tête". Comme le symbole l'arbre:  immobile et en mouvement. Le
Tai-Chi, comme le Qi Qong, pratiqué d'une manière régulière , permet de retrouver son équilibre, sa santé, en régulant et harmonisant son énergie personnelle.
Il  aide à diminuer et à gérer l'anxiété, le stress, les peurs que nous subissons dans le monde d'aujourd'hui.

Atelier animé par Dominique Lyon, initiateur à la pratique du Tai Chi Chuan

Tous les mercredi de 11 h à 12h.
Lieu :  Centre de fitness, Fit and Forme, 2 rue Vincent Van Gogh, 93360 Neuilly Plaisance
Dates : 14 septembre,  21 septembre, 28 septembre, 5 octobre, 12 octobre,  19 octobre,  9 novembre, 16 novembre,  23 novembre, 7 décembre 2022. 
Art martial énergétique millénaire taoïste de longévité enrichi par le bouddhisme, le Qi Qong a des postures qui s’inspirent de la nature, des saisons et des animaux. Il fait partie intégrante de la médecine traditionnelle chinoise.
Les exercices enseignés sont : les huit pièces de brocard de soie, les animaux selon les saisons, les exercices des paysans, les mille mains sacrées, le tigre et le dragon, les vagues, les six sons thérapeutiques.
Ses bienfaits sont multiples : il restaure l’équilibre physique et mental, agit sur la musculation, les os et calme les douleurs, aide à perdre du poids, booste l’immunité, aide à la concentration et la mémoire.

Atelier animé par Dominique
Assemaine, praticienne en médecine traditionnelle chinoise,  issue d’une formation  en gérontologie.
Tous les mercredi de 15h à 16h.
Dates
: 14 septembre,  21 septembre, 28 septembre, 5 octobre, 12 octobre, 19 octobre, 9 novembre, 16 novembre,  23 novembre, 30 novembre 2022.
 Lieu :  Centre de fitness, Fit and Forme, 8 rue de Cange, 94500 Champigny-sur-Marne.
Nos articles les plus récents
Vous êtes-vous déjà occupé d’une personne souffrante pendant une semaine ? Et imaginez que ce soit pendant plusieurs mois ou plusieurs années… 11 millions de personnes en France, soit un français sur ...
 Une technologie innovante pour préserver votre santé et relancer votre activité cellulaire.   Vous cherchez : - des moyens de retrouver votre niveau de vitalité d’avant ? - de vous trouver vous-même,...
Événements les plus récents
12-06-2022 à 08 h 00
Capitalisons la belle énergie du printemps  La journée mondiale du bien-être sera célébrée le 12 juin prochain. L’occasion pour notre équipe de vous rappeler que rester jeune c’est s’investir dans un...
17-06-2019 à 20 h 00
Venez assister à cette Présentation intéractive sur les bienfaits d'une eau réparatrice
04-06-2019 à 19 h 30
Public · Organisé par EONA   Centre KHEPRI - SANTE 188 Grande Rue Charles de Gaulle, 94130 Nogent-sur-Marne
  1. NEWSLETTER

    Ne manquez aucune information

    Inscrivez-vous à notre newsletter pour recevoir les dernières actualités

  2. où nous trouver

    188 Grande Rue Charles De Gaulle

    94130 Nogent-sur-Marne

    4ème étage


    Ouvert 7j/7 8h - 21h sur RDV

    Accès: Au pied du RER E de Nogent le Perreux