Gestalt-Thérapie

Souvent appelée Gestalt ou Thérapie du contact, est apparue dans les années 50 aux Etats-

Unis, sous l'impulsion de Frederick S. Perls, médecin psychiatre et psychanalyste, rejoint

dans ses recherches par son épouse Laura Perls et par l'écrivain Paul Goodman.

Introduite en Europe dans les années 70, la Gestalt s'inscrit dans le courant des philosophies

et psychothérapies humanistes et existentielles les plus répandues.

Les domaines d'application de la Gestalt sont vastes et incluent la psychothérapie et le

coaching professionnel. L'objectif du Coach utilisant l'approche gestaltiste comme celui du

Gestalt-psychothérapeute est de soutenir son client, dans le temps, afin qu'il trouve et qu'il

déploie un ajustement nouveau à un dysfonctionnement de contact qui pose problème dans

son environnement professionnel et/ou personnel.

Très orientée sur les émotions dans l'instant ("ici" et "maintenant"), la Gestalt met l'accent

sur la conscience de ce qui se passe dans le moment présent et sollicite de façon cohérente

tout le potentiel humain de ressources qui sommeille en chacun de nous : sensoriel,

intellectuel, affectif, social et spirituel. La puissance est dans le présent et l'expérience de

l’instant.

La Gestalt-thérapie ne limite pas l’humain à une vision individualiste, mais s’intéresse aux

interactions de l’individu avec ses environnements, qu’ils soient personnels, professionnels

ou sociaux. Elle nous apprend que tous les éléments sont interdépendants et c’est la

situation totale qui donne le sens. "Le tout est supérieur à l’ensemble des parties …", cette

petite phrase aujourd’hui célèbre est le générique de toutes les thérapies dites "holistiques"

(du grec holos, le « tout »), dont la Gestalt fait partie. C’est ce que Perls a résumé par

"Gestalt", du verbe gestalten, « mettre en forme, donner une structure signifiante ».

Autrement dit, dans cette méthode, chaque élément travaillé – par exemple, la façon dont

une personne s’exprime face à autrui – est toujours replacé dans son contexte global, mis en

relation avec les autres éléments de notre personnalité. Le but est de de permettre à la

personne de reprendre contact avec elle-même.

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