Somnolence diurne, difficultés d’endormissement, réveil nocturne, hypersomnies, insomnie sévère, syndrome d’apnée du sommeil… sont autant de troubles qui peuvent amoindrir le système immunitaire, de même que le manque de sommeil est corrélé avec une prédisposition au diabète, l'obésité, l'hypertension artérielle et le risque de maladies cardio-vasculaires Voulez-vous savoir ce qui vous empêche de dormir ? Voulez-vous connaître les astuces pour récupérer votre sommeil ? Détail de notre séquence découverte d’un parcours guidé en thérapies complémentaires : - 4 heures pour confier vos problématiques de santé aux professionnels présents - 4 heures pour vivre une expérience, pour vous orienter vers un parcours adapté à votre problématique - Comment se déroulent ces 4 heures ? Cette demi-journée de 14 h 30 à 18 h30, s’articule autour de : - moments collectifs, - pauses individuelles, - pause hydratation pour déguster des boissons saines et naturelles aux vertus relaxantes et de détoxifiantes, - pause luminothérapie, - moment d’échange avec un professionnel Pratiques proposées sur ce cycle « séance de 30 minutes » en complément des séances ci-dessus : · Réflexologie plantaire · Sophrologie · Kinésiologie Vous êtes concernés si vous vivez : Somnolence diurne, difficultés d’endormissement, réveil nocturne, hypersomnies, insomnie sévère, syndrome d’apnée du sommeil… A la fin de la séance vous seront remis : ð Des fiches de protocole générique lié à la thématique du jour ð Des explications sur les pratiques expérimentées Prêt à vous inscrire : Cliquer ici
LIEU : Nogent-sur-Marne, 188 Grande rue Charles De Gaulle, 94130 Nogent-sur-Marne 4ème étage DATE : Dimanche 22 mai 2022 - 14H30 à 18h30 INSCRIPTION & TARIFS Informations et modalité dans le formulaire d’inscription Nos accompagnements ne peuvent en aucun cas se substituer à un diagnostic ni à une prise en charge médicale. Aucun professionnel du centre n’encourage à abandonner un traitement en cours. N’hésitez pas à en parler à votre médecin traitant. |